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宫爆肉丁四川正宗做法

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宫爆肉丁四川正宗做法

主料:梅花肉(或里脊肉)200克

配料:花生米70克(去皮炸酥)

腌肉调料:黄豆酱油5克 黄酒5克 干淀粉适量

味汁调料:黄豆酱油15克 黄酒15克 白糖5克 盐1克 干淀粉适量

其它调料:醋5克 干辣椒和花椒适量 葱姜蒜适量

做法:

1、干辣椒切成节,去籽,味汁在碗中调匀,葱切丁,姜蒜切片,临炒时一起倒进味汁碗搅匀

2、肉切1.5公分的丁,用5克酱油和5克黄酒抓匀,撒适量干淀粉拌匀腌上

3、炒锅烧热,倒适量油,先放花椒温油小炸一下,待油温上升,花椒颜色变棕色,放干辣椒炸至棕色

4、下肉丁大火炒散,炒约四十秒左右至九成熟

5、将葱姜蒜和味汁调匀后,倒在锅中大火炒匀至明油亮芡

6、最后倒5克醋,放花生米翻匀出锅。

材料:肉丁300g,酥花生100g,干辣椒10g,大葱段15g

做法:一、肉切成大小均匀的丁,放入碗中加入盐,料酒,干淀粉码味后,入锅中滑油后捞出备用。

二、打碗芡,碗中加入盐,味精,鸡精,糖,酱油,水淀粉搅拌均匀备用。锅中加油烧热后加入干辣椒干花椒,姜蒜片大葱炒香后加入肉丁翻炒,然后加入碗芡翻炒收汁,最后加入酥花生炒匀即可起锅。

宫保肉丁是荔枝味,所以配料中有白糖、醋,酱油、大葱,喜辣的可以加几个干辣椒,油酥花生50克。

选用鸡大腿,去皮,去骨,去筋

把鸡肉拍松,切成大小合适的丁,加料酒、盐码味,下锅前十分钟加淀粉和精炼油拌匀。

锅置旺火,油烧至7成热,下鸡丁划开,改中火,一分钟,下各种配料,最后下醋起锅装盘,再加入花生米。

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