走路好,标准要
脚踏地,头顶天
双脚宽,同双肩
脚后跟,先着地
脚前掌,紧跟随
脚尖正,脚趾蹬
脚踝动,膝关节
平放松,坡微屈
髋摆动,肛上提、
腹收贤,腰挺直
胸要含,背要拔
颈伸长,下颌收
肩下沉,肘下坠
手摆动,手指松
目三米,匀呼吸
大步走,快步走
面微笑。
第一,注意安全。走路不要玩手机,要注意脚下的路。
第二,要遵守交通规则。遵守交规即是保障自己的安全,也是保障他人安全。
第三,要注意仪态,走路步伐适中。
走路好,标准要
脚踏地,头顶天
双脚宽,同双肩
脚后跟,先着地
脚前掌,紧跟随
脚尖正,脚趾蹬
脚踝动,膝关节
平放松,坡微屈
髋摆动,肛上提、
腹收贤,腰挺直
胸要含,背要拔
颈伸长,下颌收
肩下沉,肘下坠
手摆动,手指松
目三米,匀呼吸
大步走,快步走
面微笑。
第一,注意安全。走路不要玩手机,要注意脚下的路。
第二,要遵守交通规则。遵守交规即是保障自己的安全,也是保障他人安全。
第三,要注意仪态,走路步伐适中。