一般有以下情况:1、2~3岁宝宝一般一天走500步左右比较合适。
2、4~6岁儿童一般一天走1000步左右比较合适。
3、6~12岁少年一般一天走2000步左右比较合适。
4、12~18岁小年青一般一天走4000步左右比较合适。
5、青壮年成人一般一天走8000~12000左右比较合适。
6、老年人一般一天走2000步左右比较好。
这个情况并没有存在说什么极限，根据各个宝宝个人的身体情况而言，一般来讲，四岁的宝宝不能过度疲劳。一般步行建议在一公里以内。大概1000多步就行，就需要休息，有问题可以继续追问，如果他累了自然不会玩了。儿童还没有发育完全，不要让孩子尝试高强度的体育锻炼，则会造成发育停滞、肌肉和关节拉伤或损伤。因此，儿童的运动量要适当，不应超过身体的负担能力，并且锻炼的时间也不宜过长。”
一般来说，儿童每周可进行2至3次锻炼，每次以45分钟为宜