能量石可以采用远红外线加热的方法。无微波辐射、无火、无烟、是健康安全的方式。远红外线又称生命线，是太阳光线之一对人体完全无害，其波长为8—14μm。日本及美国先进国家已将远红外线广泛应用于煮食、保温及医疗等产品。光波在日常生活中已广泛应用到光波空调、光波消毒柜、光波浴、光波美容、光波治疗等。
能量石加热方法
加热方法：可以微波加热，把能量石泡在一个盛了热水的器皿了，微波加热2分钟，或者最传统的加热方式是把砭石放在容器内，90度热水浸泡2-3分钟取出热敷，如果太热的话，先在身体和砭石之间隔一层毛巾，温度适宜的时候再把毛巾取开即可，夏天直接在太阳下晒也可以的，天然传统的加热方式祛湿寒排毒效果更好。