优点
1.拓展更多的关系机会
有很多人在现实生活中可能过于内向腼腆，有社交焦虑，这非常不利于他们的社交。唯独到了网络空间，他们能卸下一切防备，轻松地展示自我，可能就转变成了段子手或者文艺青年，等等。网络上的交流通畅，为他们迎来了更多聊得来的朋友，从而弥补了现实中社交关系的缺乏
2.获得社会支持
也许你也曾有过诸如在学习群、早起群、减肥群打卡的经历现实中可能跟你目标一致的人很少，这时你主动去网上寻找，却能找到不少盟友。因为经历和目标相同，所以他们能理解你，并且支持你，你们相互促进
缺点
现实社交能力弱化
网络社交毕竟不能代替现实社交，而人成事也是要依靠现实中强大的社交能力。
一个人可能因为社恐而沉迷于网络社交，而沉迷网络社交并获得尊严和快感后，由于缺乏锻炼，他现实中的