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首先，在饮食方面，不吃过油炸的，过咸的食物，其次，保持充分的睡眠，第三，不吸烟，不喝酒，养成良好的睡眠习惯，第四，如果有痘痘，不要用手挤，可以用痤疮针，第五，养成良好的护肤习惯，比如按时清洁补水，还有日常的防晒精心护肤每一天，保证自己帅帅的
